Формируем психологическую защищенность с помощью мамы 0-7 лет
Мамам на заметку!
🔹Возраст от 0 до 1 года
Первый уровень привязанности – привязанность через органы чувств, их у человека пять: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание.
-Играть в гляделки.
-Улыбаться друг другу.
-Играть в куку или пикабу.
-Кормить грудью.
-Кормить чем-то другим, держа на руках или на коленях.
-Позволить есть из своей тарелки, кормить маму. Или папу.
-Катать на шее (после того, как ребенок научился сидеть).
-Носить на руках и\или в слинге.
-Обнимать.
-Делать массаж.
-Повторять лепет за младенцем.
-Щекотать бородой (для пап).
-Целовать щеки и пупок.
-“Кусать” пятки и ладошки.
-Совместный сон.
-Совместная сиеста днем (родитель может не спать, просто поваляться, обнявшись с малышом).
-Выкладывать ребенка на мамин/папин живот на время дневного сна.
-Совместное купание в большой ванне.
-Петь песни.
-Танцевать вместе.
-Использовать разные интонации.
-Строить гримасы.
-Вместе изучать себя и друг друга в зеркале.
-Читать стихи с выражением.
-Рассматривать вместе картинки, книги, улицу.
-Рисовать самим, чтобы малыш смотрел.
-Гладить лицо и гладить своё лицо руками ребёнка.
🔹Возраст от 1 до 3 лет
На втором году жизни у ребёнка развивается способность привязываться посредством похожести. Ребёнок имитирует тех, кого он любит, старается быть похожим на них: в поведении, в интонациях, в предпочтениях.
🔹Все, что подходит для детей от 0 до 1 года, а также:
-Составить вместе список продуктов с картинками.
-Взять с собой в магазин за продуктами.
-Катать в тележке.
-Постарше – доверить катать тележку.
-Еще постарше – передавать продукты, чтобы малыш складывал их в тележку и доставал из тележки на кассе.
-Дать нести маленький пакет из магазина, “как мама\папа”.
-В зависимости от рода занятий родителей поиграть в “мама работает”, “папа работает”.
-Давать ребенку примерить или поносить свою одежду.
-Носить одинаковую одежду разных размеров.
-Носить похожие аксессуары – бусы, шляпы, шарфы.
-Дать ребенку помочь вам достать продукты и сложить их в холодильник.
-С мытьем посуды – полоскать небьющуюся посуду под струей воды.
-С готовкой простых блюд – засыпать рис в кастрюлю, отмерить стаканами воду.
-Печь вкусняшки: пусть поможет смешать ингредиенты, раскатывать, лепить, вырезать печенье, например.
-С сортировкой белья и загрузкой в стиральную машину и из нее.
-Дать нажать кнопку запуска стиральной машины.
-Доить вместе козу (ну а вдруг!).
-Подарить свой маленький рюкзачок.
-Мыть машину с папой.
-Копаться в саду с мамой.
-Завести маленький огородик (хоть бы и на подоконнике).
-Выращивать разные съедобные травы из семян.
-Добавлять их в салаты и есть.
-Рисовать вместе с мамой пальчиковыми красками.
-Рисовать красками друг у друга на лице – есть спец.наборы для этого, гуашью - не стоит.
-Или помадой раскрасьте друг друга в клоунов.
-Хвалить.
-Провожая работающего родителя (бабушку, гостей) махать в окошко.
-Придумать “только наш с тобой секрет, никому не расскажем”.
-Придумать условный знак только для вас.
-Строить берлогу из диванных подушек, одеяла, стульев и прочих подручных материалов.
-Разыгрывание ролей (“я зайчонок, а ты мама-зайчиха”).
-Заниматься вместе с папой ремонтом или сборкой чего-нибудь. В этот момент давать поиграться с папиными инструментами, дать ребенку что-нибудь покрутить-повинтить.
-Дать ребенку посидеть на водительском месте за рулем, где обычно сидит мама или папа, разрешить понажимать на кнопки.
-Делать вместе с ребенком подарок или открытку для второго родителя, бабушек, друзей семьи.
-Беготня между родителями (особенно полезно, если с кем-то из родителей привязанности нет): папа сидит на корточках в начале комнаты, мама сидит на корточках в конце комнаты, а ребёнок бежит в распростёртые руки папы. Папа ловит его (с радостью, с нежными словами). А потом мама ждёт его с распростёртыми руками и ребёнок несётся к ней.
-Следы на песке (или на снегу). Первым идёт папа, потом мама, потом ребёнок по родительским следам. Или первый папа оставляет следы на песке, а мама держит ребёнка за ручку и ребёнок делает большие шаги по папиным следам. “О!!! какой наш папа большой”. “О!!! ты как папа идёшь”. “ООО!!!”
-Специально для девочек: мыться с мамой одним шампунем, намазываться кремами для щечек, для ручек и ножек, всем делать веночки из цветов – папе, маме, доче. Рисовать папе на работу смешные картинки, чтобы он не скучал, потом приходить к нему и проверять – не забывает ли он смотреть.
-Вместе сделать что-то “страшное”.
-Держать долгий контакт глаз, “улыбаться глазами”.
-Игра “зеркало” – родитель начинает играть в отражение своего ребенка – копировать то, что делает ребенок. Старается по-максимуму включиться и копировать не только действия, но и эмоции – увидеть мир глазами ребенка.
-Когда сердишься – сердиться в шутку, хватать, кусать и щекотать.
-Прятаться с одним родителем от другого под одеялом.
-Надевать одну и ту же вещь на двоих – например, в один шарф завернуться, одну кофту на двоих надеть .
🔹Возраст от 3 до 5 лет
К третьему году развивается способность привязываться посредством принадлежности и верности. Это желание быть на той же стороне, желание обладать. «Моя мама». Появляется ревность.
🔹Все, что подходит для детей от 0 до 3 лет, а также:
-Играть в игры “мама и сын против диванной подушки”.
Или “папа и сын против пыли на подоконнике”.
-С более старшими детьми можно проводить вылазки один на один в магазин, кафе, парк, на каток, в кино, на футбол, в гараж, на рыбалку или какие еще развлечения, популярные в вашей семье.
-Разделите с ребенком свое хобби.
-Возьмите ребенка с собой на работу (если это возможно).
-Пусть он покормит вас из ложечки.
-Разрешать злиться, помогайте выпустить негатив.
-Плавать вместе в бассейне.
-Искать клад.
-Собирать осенние листья/жёлуди/каштаны.
-Кататься на велосипедах и роликах.
-Бегать наперегонки.
-Наряжаться в маскарадные костюмы.
-Устроить семейный спектакль – с куклами или самим стать актерами.
(Менее трудозатратно) разыграть по ролям одну сцену из читаемой сказки – например, как колобок от бабушки ушел, а бабушка за ним как помчится… или как лиса колобка ела!
-Проигрывание ситуаций “мама-малыш” в сюжетно-ролевых играх.
-Лепить снеговиков и строить снежные крепости.
-Валяться на диване.
-"Бутузиться" ребенка – не щекотать, а движения похожие на вымешивание теста (есть дети, которым нужно такое достаточно сильное действие).
-Стучать по чему-то звонкому, ритмичному.
-Прятаться в домики под одеялом.
-Петь караоке вместе в микрофон.
-Вместе рисовать, лепить, делать поделки.
Совместно украшать дом к празднику.
-Пускать и лопать мыльные пузыри.
-Танцевать вместе под музыку. Танцевать под музыку, которую играет ребенок (на барабане, бубне, погремушках и прочем). Танцевать вместе несложные детские танцы под пение мамы (Каравай, Танец маленьких утят, Мишка с куклой). Хоровод можно и из двух человек сделать.
-Разрешать ребенку мыть маму, мазать кремом, причесывать, чистить зубы и т.д.
-Игры тактильные типа “Рельсы-рельсы”, пальчиковые.
-Покатать ребенка на спине – “лошадка”.
-Игры на коленках “В ямку – бух!”
-Качаться на папиной ноге!
-Ходить на ступнях родителей.
-Делать зарядку, гимнастику вместе. Прыгать на гимнастическом мяче вместе.
-Играть в домики, мостики, лазы, дырки, норки и прочее, используя в качестве оных тело родителей.
-Качаться на качелях и кататься с горки с ребенком на руках.
-Закапывать друг друга в песок, в снег. И откапывать.
-Игры “Делай, как я”, когда ребенок задает движения, а мама повторяет.
-На прогулке взяться за руки обоих родителей и чтобы они “перепрыгивали” ребенка через лужи. Или просто так высоко прыгали.
-Вместе плавать, нырять, смотреть друг на друга под водой. Плавать на маминой или папиной спине.
-“Поцелуйчики в кармашке”. При расставании положить в карман ребенку свои поцелуйчики и обьяснить, что когда он соскучиться по маме, нужно вытащить поцелуйчик и положить на щечку.
🔹К четвёртому году жизни у ребёнка появляется желание собственной важности, значимости в жизни любимого человека. Дети становятся мягче, покладистее, ищут подтверждения своей важности для нас.
-Играть в прятки.
-Играть в расставания и встречи.
-Приготовить стол к ужину: расставить тарелки, достать приборы, налить сок.
-Выделить ребенку свой совок и щетку.
-Доверить поливать цветочки.
-Хохотать с ребенком, особенно над его шутками.
-Одевать ребенка, если он просит.
-Кормить ребенка, если он просит и хочет (даже если сам давно умеет).
🔹На пятом году ребёнок начинает любить. Он отдаёт вам своё сердце. Если раньше он говорил «люблю маму» больше имитируя других, то теперь он «ЛЮБИТ маму». Поёт песни о любви и рисует сердца. Это привязанность посредством эмоций, время, когда ребёнок физически готов расставаться с теми, кто ему дорог, без существенного ущерба для своей психики.
-Рисовать открытки бабушке, которая живет в другом городе.
-Отправлять открытки по почте и ждать ответов.
-Рассматривать семейный фотоальбом.
-Искать маму и папу на фотографиях, где много людей.
-Рассматривать вместе фотографии, на которых ребенок еще маленький.
-Рассказываем о том, как он был маленький или его еще вообще не было и его ждали.
-Звонить папе на работу (или пусть папа позвонит раз в день в определенный час).
-Для тех, кто живёт в загранице – говорить с ребёнком на родном языке. Даже если вокруг люди не понимают (секретный язык, играть в шпионов).
-Обниматься всей семьей.
🔹Возраст от 5 до 7 лет
Последний уровень привязанности – когда тебя знают. Ребёнок начинает делиться своими секретами, чтобы мы его лучше понимали, чтобы быть ближе к нам. Психологическая привязанность. Это самый глубокий уровень привязанности и самый уязвимый. Не каждый взрослый имеет опыт подобной привязанности.
🔹Все, что подходит для детей от 0 до 5 лет, а также:
-Доверить ребенку свои чувства – я сегодня рассердилась, когда… мне было грустно оттого… я так радовалась в тот раз…
-Просить прощения у ребенка в случае срыва.
-Называть чувства ребенка.
-Применять активное слушание.
-Обсуждать возникавшие конфликты после того, как страсти улеглись.
#формируем_психологическую_защищенность #с_помощью_мамы #дети_и_родители #воспитание_развитие
